Sağlıklı Beslenme Örneği: Düşük Kalorili, Besin Değeri Yüksek Diyet Listesi
Kahvaltı Ara Öğün Öğle Ara Öğün Akşam Ara Öğün 2 adet haşlanmış yumurta 1 adet
Kahvaltı Ara Öğün Öğle Ara Öğün Akşam Ara Öğün 2 adet haşlanmış yumurta 1 adet
Giriş: Yazın gelmesiyle birlikte, çoğu insan daha fit bir vücuda sahip olmak için spor salonuna